早起きのコツ– tag –

みっく おはようございます！毎朝４時に起きて５００日以上、朝活をしている管理人のみっくです！ 朝起きるのが辛い起きても眠いそもそも起きられない 朝活を始めたいけど、まず朝が起きられないあなたに向けた記事になります。 この記事のコツを実践していけば、朝活のために早起きするのが苦行じゃなく むしろ楽しんでやれるようになりますよ！ 【早起きのコツ１：早く寝る】 早起きするためにまず必要なのは、なんでしょうか？ 本当に必要なのことは、早く寝ることなのです！ けたたましい音が鳴る目覚まし時計...